Wiele chorób rozwija się po cichu, latami nie dając o sobie znać. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy, bywa, że straciliśmy już cenny czas. Bezpłatny program „Moje Zdrowie – bilans zdrowia osoby dorosłej”, dostępny także w Łomżyńskim Centrum Medycznym, pozwala zajrzeć pod powierzchnię dobrego samopoczucia i zadbać o zdrowie, zanim zacznie się o siebie upominać.
Profilaktyka zaczyna się wtedy, gdy jeszcze nic nas nie boli. Z tej prostej myśli powstał program „Moje Zdrowie”, stworzony z myślą o wczesnym wykrywaniu chorób i promowaniu zdrowego stylu życia. Mogą z niego skorzystać wszyscy, którzy ukończyli dwadzieścia lat, bez górnej granicy wieku. Jego celem jest regularna ocena stanu zdrowia, rozpoznanie czynników ryzyka i zaplanowanie dalszych działań profilaktycznych. Bilans można powtarzać: osoby w wieku 20–49 lat raz na pięć lat, a osoby po pięćdziesiątce raz na trzy lata.
Dlaczego to takie ważne? Cukrzyca, zaburzenia lipidowe, choroby układu krążenia, choroby nerek czy niektóre nowotwory potrafią przez długi czas rozwijać się bez wyraźnych objawów. Regularne badania pozwalają dostrzec nieprawidłowości odpowiednio wcześnie, a wtedy można szybciej rozpocząć diagnostykę, zmienić styl życia, wdrożyć profilaktykę albo, jeśli zachodzi taka potrzeba, podjąć leczenie.
„Moje Zdrowie” nie jest przy tym jedynie zestawem badań laboratoryjnych. To całościowe spojrzenie na zdrowie pacjenta, zwieńczone rozmową z personelem medycznym i przygotowaniem indywidualnego planu zdrowotnego.
Pacjenci Łomżyńskiego Centrum Medycznego mogą przejść cały bilans w przychodni, od ankiety, przez badania, po wizytę podsumowującą. Udział w programie przebiega w trzech etapach. Pierwszym jest ankieta, którą można wypełnić przez Internetowe Konto Pacjenta, w aplikacji mojeIKP lub bezpośrednio w przychodni, z pomocą pielęgniarki.
Drugim są badania. Podstawowy pakiet obejmuje morfologię krwi, glukozę, kreatyninę wraz z eGFR, lipidogram, TSH oraz badanie ogólne moczu. W zależności od wieku, płci i odpowiedzi udzielonych w ankiecie zakres może zostać poszerzony m.in. o ALT, AST, GGTP, PSA całkowite u mężczyzn, anty‑HCV oraz lipoproteinę(a).
Trzecim, niezwykle ważnym etapem jest wizyta podsumowująca. Personel medyczny omawia wówczas wyniki, ocenia czynniki ryzyka i doradza w sprawach zdrowego stylu życia, odżywiania oraz aktywności fizycznej. W razie potrzeby pacjent otrzymuje także zalecenia dotyczące dalszej diagnostyki, badań profilaktycznych lub szczepień.
Celem programu nie jest bowiem samo wychwycenie nieprawidłowego wyniku. Najważniejsze jest świadome podejście do własnego zdrowia. Badania stanowią punkt wyjścia do rozmowy, która pomaga zrozumieć, co możemy zrobić już dziś, by zmniejszyć ryzyko choroby w przyszłości. Program realizują przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej, dlatego w Łomżyńskim Centrum Medycznym mogą z niego skorzystać pacjenci zapisani do tutejszego lekarza rodzinnego. Wystarczy wypełnić ankietę w IKP lub w aplikacji mojeIKP i skontaktować się z przychodnią albo przyjść osobiście i poprosić o pomoc pielęgniarkę. Poradnia POZ Łomżyńskiego Centrum Medycznego mieści się przy ul. Ks. Kard. S. Wyszyńskiego 9 w Łomży i przyjmuje pacjentów od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00–18.00. Szczegółowych informacji udziela rejestracja pod numerem telefonu 86 216 65 55.
Zdrowie najczęściej tracimy po cichu. Tym bardziej warto zapytać o nie głośno, zanim samo zacznie wołać o pomoc. W Łomżyńskim Centrum Medycznym można to zrobić bezpłatnie.
mgr Beata Karpińska,
specjalistka pielęgniarstwa internistycznego
