Poradnia dietetyczna

Utworzyliśmy Poradnię Dietetyczną, w której podejście do żywienia opieramy na solidnej wiedzy oraz doświadczeniu klinicznym. Nasza poradnia od 2015 roku jest wpisana do Rejestru Podmiotów Wykonujących Działalność Leczniczą prowadzonego przez Wojewodę Podlaskiego. Każda konsultacja rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu klinicznego. Następnie wykonujemy badanie przedmiotowe, pomiary antropometryczne oraz analizę składu ciała. W odróżnieniu od wielu innych placówek zapewniamy również możliwość wykonania na miejscu niezbędnych badań laboratoryjnych oraz konsultacji z szerokim gronem lekarzy pracujących w naszej przychodni. Jako jedyni w regionie wykonujemy badanie składu ciała metodą DEXA (Total Body), które pozwala precyzyjnie ocenić zawartość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową oraz gęstość kości, wspierając indywidualne planowanie diety i terapii zdrowotnej.

Profesjonalną pomoc dietetyczną w naszej placówce zapewniają:

mgr Iwona Tyszkiewicz

Ukończyła studia I i II stopnia na kierunku Dietetyka Kliniczna, a następnie studia podyplomowe na kierunku Psychodietetyka. Zdobyła dodatkowe kwalifikacje z zakresu dietetyki sportowej, diet wegańskich i wegetariańskich, dietoterapii otyłości – w tym żywienia podczas leczenia farmakologicznego i/lub operacyjnego – cukrzycy oraz zaburzeń metabolicznych i hormonalnych, w tym wspierania płodności poprzez odpowiednio dobraną dietę.

Poszerzała również wiedzę z zakresu dietoterapii i suplementacji w trądziku i pielęgnacji zdrowej cery, zespole jelita drażliwego, żywieniu kobiet ciężarnych i niemowląt oraz wykorzystaniu diagnostyki laboratoryjnej w planowaniu postępowania dietetycznego.

Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami, planowaniu i wdrażaniu nowych nawyków żywieniowych, a także w edukacji
i motywowaniu do osiągania wyznaczonych celów. Współpraca może opierać się na indywidualnie opracowanym jadłospisie lub analizie dzienniczka żywieniowego prowadzonego przez pacjenta. Pozwala to stopniowo powrócić do jedzenia intuicyjnego oraz osiągnąć i trwale utrzymać ustaloną masę ciała.

Wieloletnie doświadczenie w interdyscyplinarnej współpracy z lekarzami, zdobywane m.in. w ramach projektu POZ PLUS oraz opieki koordynowanej, pozwala jej odpowiednio wspierać także pacjentów z wielochorobowością.

mgr Justyna Dąbrowska

Absolwentka studiów I i II stopnia na kierunku Dietetyka Kliniczna. Specjalizuje się w dietoterapii chorób przewlekłych oraz opracowywaniu sposobu żywienia dostosowanego do indywidualnych potrzeb pacjenta, łącząc wiedzę naukową z praktycznym podejściem do codziennych nawyków żywieniowych.

Zapewnia kompleksową opiekę dietetyczną, koncentrując się na trwałych efektach terapii oraz edukacji zdrowotnej. W swojej pracy dąży do tego, aby zalecenia żywieniowe były nie tylko skuteczne, ale również możliwe do zastosowania w codziennym życiu pacjenta.

Obszary jej specjalizacji obejmują m.in. choroby tarczycy, insulinooporność i cukrzycę, zaburzenia hormonalne i endometriozę, wsparcie w leczeniu niepłodności i chorób onkologicznych, alergie i nietolerancje pokarmowe, zaburzenia funkcjonowania przewodu pokarmowego, niedokrwistość, nadciśnienie tętnicze, otyłość oraz zaburzenia odżywiania.

Posiada kilkuletnie doświadczenie w pracy z pacjentami z chorobami przewlekłymi, zaburzeniami metabolicznymi oraz problemami żywieniowymi. W pracy kieruje się indywidualnym podejściem, stałą edukacją oraz poszukiwaniem rozwiązań, które pacjent jest w stanie utrzymać w codziennym życiu.

Zakres usług

Konsultacja dietetyczna wstępna 45–60 min – 150 zł

Badanie podmiotowe – wywiad kliniczny:

aktualnych problemów dietetycznych,
chorób współistniejących,
preferencji i nawyków żywieniowych,
stylu życia, palenia tytoniu i stosowania używek,
aktywności fizycznej,
przyjmowanych leków i suplementów diety,
alergii i nietolerancji pokarmowych,
obciążenia genetycznego i rodzinnego.

Badanie przedmiotowe – fizykalne:

pomiar masy ciała i wzrostu oraz obwodu talii i bioder, a także określenie wskaźników BMI i WHR,
pomiar ciśnienia tętniczego krwi i tętna,
podstawowa analizę składu ciała z wykorzystaniem bioimpedancji, obejmującą m.in. procentową zawartość tkanki tłuszczowej
i mięśniowej, zawartość tkanki wisceralnej oraz wskaźnik podstawowej przemiany materii (RMR).

Badania laboratoryjne w cenie konsultacji:

cholesterol całkowity,
HDL,
LDL,
TG,
glukoza na czczo,
morfologia krwi.

Pacjent powinien zgłosić się do punktu pobrań co najmniej dobę przed wizytą u dietetyka, tak aby wyniki badań były dostępne podczas konsultacji dietetycznej.

Na podstawie przeprowadzonego wywiadu, pomiarów i wyników badań dietetyk dokona oceny stanu zdrowia w zakresie chorób
i problemów dietozależnych, wskaże ewentualne błędy żywieniowe oraz określi cel i sposób dalszego postępowania dietetycznego.

Każdy pacjent otrzyma – w formie papierowej lub elektronicznej – szczegółowe zalecenia żywieniowe obejmujące charakterystykę zalecanej diety, w tym jej wartość energetyczną i odżywczą, wykaz produktów spożywczych i przypraw rekomendowanych oraz przeciwwskazanych do spożycia, a także zalecenia dotyczące aktywności fizycznej i ewentualnej suplementacji diety.

Konsultacja dietetyczna kolejna 30 min – 100 zł

Konsultacja przeznaczona jest dla osób, które odbyły wizytę wstępną i/lub zakończyły realizację planu żywieniowego i potrzebują dalszego wsparcia.

Podczas kolejnych wizyt pracujemy nad podtrzymaniem motywacji do dalszego wprowadzania zaleconych zmian. Na życzenie pacjenta dietetyk może ponownie wykonać pomiary antropometryczne oraz podstawową analizę składu ciała, ocenić postępy we wdrażaniu zasad prawidłowego odżywiania, a także wyjaśnić wszelkie wątpliwości związane z wprowadzonymi zmianami.

Indywidualne plany żywieniowe

W celu poprawy jakości diety, stanu zdrowia i wyników badań, a także redukcji lub zwiększenia masy ciała oferujemy możliwość współpracy na podstawie indywidualnie dostosowanego planu żywieniowego.

Co wyróżnia nasze plany żywieniowe?

Każdy plan jest:

indywidualnie dostosowany na podstawie szczegółowego wywiadu żywieniowego i zdrowotnego,
planowany z uwzględnieniem dzienniczka żywieniowego, pozwalającego poznać indywidualne preferencje pacjenta,
realny i przystępny – dostosowany do możliwości czasowych i finansowych pacjenta,
urozmaicony,
oparty na sezonowości produktów,
dostosowany pod względem liczby posiłków do potrzeb pacjenta.

Pacjent otrzymuje również:

listę zakupów w formacie PDF lub w aplikacji, opartą na produktach dostępnych w pobliskich sklepach,
praktyczne przepisy,
wskazówki dotyczące zakupów i przygotowywania posiłków.

Plan żywieniowy na 7 dni – 150 zł

idealny na rozpoczęcie współpracy,
przeznaczony dla osób chcących zredukować lub zwiększyć masę ciała, poprawić stan zdrowia i wyniki badań,
pomaga w zmianie nawyków żywieniowych i pozwala sprawdzić, jak przebiega współpraca dietetyczna na podstawie określonego planu żywieniowego,
pozwala zwiększyć repertuar produktów i potraw wykorzystywanych w codziennej diecie.

Plan żywieniowy na 14 dni – 290 zł

Przeznaczony jest dla osób zdecydowanych na dłuższą współpracę w celu maksymalizacji efektów.

Badanie składu ciała metodą DEXA (Total Body) – 150 zł

Badanie pozwala precyzyjnie określić skład całego ciała, w tym:

masę i procentową zawartość tkanki tłuszczowej,
masę tkanki beztłuszczowej,
spoczynkową przemianę metaboliczną (RMR),
względny indeks szkieletowo-mięśniowy (RSMI),
zawartość mineralną kości (BMC).

Badanie umożliwia również ocenę składu poszczególnych segmentów ciała – rąk, nóg, tułowia oraz okolicy brzucha i bioder (android/gynoid) – w zakresie:

masy i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej,
łącznej masy segmentu,
masy beztłuszczowej tkanki miękkiej,
zawartości mineralnej kości (BMC).

Wskazania do wykonania badania Total Body:

profilaktycznie, w celu oceny ogólnego stanu zdrowia,
u osób będących na diecie odchudzającej,
u sportowców wymagających śledzenia zmian składu ciała i rozwoju masy mięśniowej poszczególnych segmentów,
u pacjentów z zaburzeniami wchłaniania,
w stanach nieprawidłowego odżywienia, takich jak otyłość, wyniszczenie czy głodzenie,
w niektórych zaburzeniach hormonalnych, którym towarzyszą zmiany zawartości tkanki tłuszczowej.

Jak przygotować się do badania DEXA Total Body?

Badanie trwa od kilku do kilkunastu minut, jest całkowicie bezbolesne, a dawka promieniowania jest około 30 razy niższa niż podczas klasycznego zdjęcia RTG klatki piersiowej.

Należy pozostawać na czczo przez co najmniej 2 godziny przed badaniem.

Pacjent nie musi się rozbierać, jeżeli ma na sobie lekkie i cienkie ubranie, np. dres, bez elementów metalowych, takich jak suwaki, klamry pasków, metalowe guziki czy biżuteria.

Ciąża stanowi przeciwwskazanie do wykonania badania.

Rozbudowany wynik wraz z wykresami i opisem poszczególnych parametrów wydawany jest bezpośrednio po badaniu. Wynik może zostać omówiony podczas wizyty u dietetyka lub lekarza.

Pacjenci posiadający deklarację wyboru lekarza POZ w naszej przychodni mogą również skorzystać z porad dietetycznych finansowanych przez NFZ:

w ramach Programu Moje Zdrowie – jeżeli porada dietetyczna została zlecona w ramach IPZ (Indywidualnego Planu Zdrowotnego),
w ramach opieki koordynowanej POZ – dla osób przewlekle chorych, jeżeli porada dietetyczna została zlecona w ramach IPOM (Indywidualnego Planu Opieki Medycznej).